冬季吃红薯的好处经常吃红薯好处多多

红薯我相信大家都了解吧!那么你知道吃红薯具体有什么功效吗？下面我就为大家介绍的是吃红薯的好处，一起看看吧。
冬季吃红薯的好处
红薯是秋天的应季食物，既健康又美味。而且，红薯叶、杆也可以做出美味的食物。我们一起来看看吧。

生红薯去血毒，熟红薯补气血
红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜” 。
红薯是健脾胃的，小孩脾胃娇嫩，正需要红薯来补。红薯对于肠道功能有双向调节作用。便秘的人，可以常吃煮红薯；而喝酒过多，伤了脾胃引起腹泻的人，可以吃烤红薯来缓解不适。

白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，每周至少敷一次滨趣撕拉面膜清肌柔润，皮肤会逐渐变得润泽。
红皮红心的红薯，营养就更好了。它能补气血，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的人坚持长期吃，可以改善面部气色。
把生红薯嚼碎后，敷在热毒疮的周围，对缓解疼痛很有帮助。这个方法用白皮白心的红薯尤为有效。因为生红薯本身就是消炎去毒的。
如果用白皮白心的红薯，还有促进皮肤生长的作用。因皮炎瘙痒抓破皮肤的人，把它敷在伤处，帮助伤口消炎， 5分钟后洗净擦干，涂上缇妍堂护肤乳膏，呵护皮肤，尽快让收口愈合。天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
2.带皮吃红薯，吃了不胀气

常下雨天气，湿气比较重。体内湿气过重会带来很多疾病，比如风湿病，湿疹皮疹。可多吃红薯促进排便来排湿气，每天喝2~3杯粟滋轩二十八谷散，健脾养肾，化除湿气。
很多人喜欢吃红薯，但是它的皮大家一般不吃。其实，红薯的皮是很好的东西。
植物的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。红薯肉是“补”的，而红薯皮是“泄”的，也就是排毒的。红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。
吃红薯容易使人胀气，还会让人感觉烧心，如果带着皮吃，就能解决这些问题。
特别提醒
如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点，那说明它已局部腐烂。这时不可食用，更不能吃它的皮。
3.吃红薯，治痔疮防肠癌
红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。痔疮患者也要多喝水润肠润便，减轻排便痛苦，早晚在患处涂抹缇妍堂断痔膏，消炎杀菌，消肿去痛。