“这种虽然好看 ， 创意十足 ， 但好像不适合中国人的饮食习惯 ， 我家还是适应传统的 ， 比如清粥配各色小菜 ， 再搭些包子 ， 饺子或馄饨 ， 面条之类做早餐 。 ”
“这位一定是个全职妈妈 ， 太闲了 ， 为了生计 ， 上班挣钱的妈妈 ， 没这雅性 。 ”
“很美 ， 但不管饱啊！”
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家长给孩子准备早餐 ， 应注意哪些方面？
首先 ， 孩子正处于长身体的阶段 ， 因此早餐应注意营养均衡 ， 搭配全面 ， 建议家长每周为孩子准备2-3种不同食材搭配的早餐 ， 避免千篇一律 。
其次 ， 孩子的早餐不要过于油腻 ， 尽量以清淡营养为主 ， 避免长期吃油炸食品 ， 例如油条、糍粑等 。
最后 ， 早餐是一日三餐的第一餐 ， 家长一定要保证孩子吃饱、吃好 ， 可以在早餐中添加一些坚果和水果 ， 补充食物维生素和能量 。
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【套餐|80后宝妈给娃做“诗词早餐”引热议，豪华套餐能填饱孩子的胃吗？】（文中图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除 ， 谢谢）
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