能力|我们需要改善哪些饮食习惯？公勺|学组|幽门|致癌物|疾病

很多研究已经确定了营养早餐与认知能力、体重控制、降低慢性病发病率呈正相关，不吃早餐可能让人注意力不集中，情绪低落，发生消化道疾病的几率更高。有研究指出，长期不吃早餐的人群患心脏疾病的可能性要比吃早餐的人高27% 。
除了进食规律，进食方式也需要调整。中华医学会幽门螺杆菌学组的流行病学调查表明，我国胃幽门螺杆菌的感染率为59% 。 2012年，世界卫生组织国际癌症机构将幽门螺杆菌列为一类致癌物，认为78%的胃癌可归因于其造成的慢性感染。因此，无论家庭就餐还是朋友聚餐，采用分餐制和公筷公勺需要大力推进。（via科普中国）
【能力|我们需要改善哪些饮食习惯？】
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能力|我们需要改善哪些饮食习惯？

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