对于上班族来说 ， 每天需要攀登两座高峰：早高峰和晚高峰 。 特别是在早晨 ， 我们总是争分夺秒 ， 这是大部分人的生活节奏 。 然而 ， 细心的人会发现 ， 你的领导每天都能比下属早到公司 ， 你可能会觉得疑惑：“他不用接送小孩？或者他家交通便利 ， 路况良好？再或者……” 。 真相在这里：你的领导绝对不会告诉你 ， 他每天都在偷偷做这5件事！
【因为|在职场领导绝对不会告诉你的这 5件事，因为他每天都在偷偷做！】
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职场攻略：你的领导绝对不会告诉你 ， 他每天都在偷偷做这5件事！
1、7分钟的晨练
是的 ， 你没有听错 ， 不是10分钟 ， 而是只有7分钟的晨练 。 因为它足够短 ， 短到不会影响你上午的其他安排 ， 只需7分钟 ， 它就能完成所有主要肌肉群的工作 ， 总共进行12次锻炼 。 此外 ， 它可以让你摆脱任何昨日残留的懒散 ， 即使你前一天晚上多喝了一杯葡萄酒 。
2、从绿色开始你的一天
虽然我们知道早餐是一天中最重要的一餐 ， 但很多人往往就是两个包子、一个手抓饼 ， 甚至是一碗胡辣汤就这么对付过去了 。 但绿色的早餐从：一个苹果、一杯牛奶、一个块面包、一个鸡蛋、半根黄瓜和玉米开始 ， 又快又简单 ， 基本只要两分钟 ， 就可以让你的一天充满活力 。
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3、一天3胜
每天早晨给自己定3个目标 ， 然后接下来的8小时之内完成 ， 晚上回来跟另一半分享自己的成果 。 这样你才能感觉到这一天是充实的 ， 这样的策略也会有助于自我提升 。
4、任务分解
人们在办公室犯的最常见的一种错误就是没有把代办事项变成有时间节点的有效计划 。 只有掌握这个技术的人才有可能按时完成任务 。 比如说 ， 如果一个项目是时间跨度比较大 ， 那么可以分解任务 ， 循循渐进地完成每一个小任务 。
5.饭后15分钟法则
午饭后花15分钟重新思考一天的任务 ， 这是一种专业的冥想 。 离你的电脑远点 ， 或者直接关机 ， 坐在会议室里 ， 确定你今天剩下的时间里需要做什么 。 想想你在早上设定的清单完成的情况 。 进度提前了吗？还是落后？你会发现 ， 这15分钟帮助你找出你是如何脱轨的 ， 是什么让你分心 ， 并帮助你重新进入节奏 ， 让你一整天都有效率 。
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