水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜 ， 使角质层干燥甚至皲裂 。
2时间不宜太长
每次泡脚的时间最好不要超过半小时 ， 因为泡脚时人体血液循环和心率会加快 ， 时间太长会增加心脏负担 。
由于血液会涌向下肢 ， 有人会因脑部供血不足 ， 感到头晕 ， 心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意 。
3一定用手试温
泡脚时 ， 不能确定水的温度时 ， 建议用手试而不要用脚试 ， 因为手比脚对温度更敏感 。 对于糖尿病足患者 ， 洗脚时用温度计测定温度 ， 以避免烫伤 。
4配合按摩足底
睡前用热水泡脚特别适合寒证 ， 如平素怕冷、手足凉 ， 伴有慢性腹泄、痛经、冠心病、小便困难等病症 。 泡脚后 ， 还可以配合按摩足底相关的反射区 ， 如慢性前列腺炎或前列腺增生按摩前列腺、尿道的反射区等 。
5热性病患者不宜
对于热性病患者则不宜泡脚 ， 如高热、出血、口热舌干等 。 需要注意的是 ， 有些人对温度不敏感 ， 或患有糖尿病、下肢静脉曲张等 ， 特别要注意水温 ， 因为这类患者容易并发周围神经病变 ， 末梢神经不能正常感知外界温度 ， 即使水温很高 ， 他们也感知迟纯 ， 就容易被烫伤 。
【泡脚有危害吗这五类人千万要注意咯】
推荐阅读
- 膝关节炎有哪些症状 膝关节炎的常见5个症状
- 春天有哪些花开了
- 揭阳市有几个区县镇 揭阳市有几个区县
- 微信红包怎么退回对方 微信红包怎么退回
- 江西有哪些城市有疫情 江西有哪些城市
- 怎么煲汤最有营养 六大误区需要注意
- 对便秘有好处的食物 六种预防便秘食物
- 健康养生方法 比泡脚更实用
- 催眠方法有哪些必学的几大催眠秘诀
- 惊！原来她才是韩国最有钱的爱豆？