炎热的夏季逐渐过去 ， 寒凉的秋季来临 。 尽管秋季凉爽 ， 但这也让很多人贪凉 ， 早晚温差大从而忽略了保暖问题 ， 导致秋季是个感冒多发的季节 。 那么 ， 秋季感冒了怎么办？吃什么好的快？而且 ， 秋季凉爽的天气也容易让人往人多的地方去 ， 互相感染 ， 所以 ， 秋季要做好防护措施 ， 预防感冒 。
秋季感冒了吃什么好的快
1、苹果醋—感冒咽喉疼痛
苹果醋中含有大量的氨基酸 ， 醋酸等丰富的营养物质 ， 可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力 ， 提高身体的免疫力 ， 减少肝病的发病率 ， 并对伤风感冒有一定的预防作用 ， 缓解咽喉疼痛不适 。
2、红糖姜汤—风寒感冒
做法：生姜洗净 ， 切丝 。 锅中加适量水 ， 放入红糖 。 用勺子搅拌几下 ， 防止红糖粘锅 。 盖上盖子 ， 煮20分钟 ， 放入姜丝 。 再煮5分钟即可食用 。
功效：红糖具有养血、活血的作用 ， 加到姜汤里 ， 可改善体表循环 ， 治疗伤风感冒 。 需要注意的是 ， 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒 ， 不能用于暑热感冒或风热感冒 。
【秋季感冒了吃什么好的快 秋季着凉感冒多发季如何预防】
3、橘皮饮—感冒咳嗽
做法：取鲜橘皮30克或干橘皮15克 ， 加水750毫升 ， 煎至500毫升 ， 加白糖适量饮用 。
功效：理气化痰 ， 祛风通络 ， 可以治疗感冒咳嗽 。
4、萝卜汤—鼻塞或咳嗽
做法：生姜25克 ， 白萝卜50克 。 生姜切丝 ， 白萝卜切片 ， 两者共放锅中加水适量 ， 煎煮10～15分钟 ， 再加入红糖适置 ， 稍煮1～2分钟即可 。 每日1次 ， 热服 。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用 。 白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用 ， 但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适 。
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