冬季手脚冰凉的原因是什么?在冬季的时候， 很多女性朋友们会出现手脚冰凉的情况， 那么， 下面小编和大家一起来了解一下冬季手脚冰凉的原因吧!
冬季手脚冰凉的9大原因
1血液循环不良的原因
气血瘀滞， 血液循环不良是手脚冰凉的重要原因， 是由于气血不能正常地到达四肢， 而导致手脚冰凉 。
怎么做：多泡脚， 促进血液循环， 把热量带到了四肢的末端， 手脚自然就暖和了 。
2虚寒体质的原因
虚寒体质、身材瘦小的人群最容易在冬季出现手脚冰凉， 这类型的人末梢血液循环较差， 阳气虚弱不足， 火力不够， 很容易散失热度 。
怎么做：增加身体营养， 多做体育锻炼， 促进气血运行， 增强体质 。
3心血管衰弱的原因
手脚冰凉和心脏血管有着一定的关系 。 如果心血管系统的功能出现障碍， 就会是血液运行受到影响， 不能使血液供应到身体末梢部位， 造成手脚冰冷的现象 。
怎么做：补充维生素E， 可扩张末梢血管， 有利于末梢血液循环畅通， 促进心血管的健康 。
【冬季手脚冰凉的原因 解析冬天手脚冰凉的9大原因】
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