眼睛近视怎么办才能恢复?由于用眼的卫生习惯不良， 易导致眼睛近视的问题， 因此， 在近视初期只要及时保护眼睛， 注意用眼， 是可以恢复的， 那么， 眼睛近视怎么办?怎么才能恢复正常呢?下面跟随小编来了解一下吧!
【眼睛近视怎么办才能恢复 7大妙招助你恢复视力】
眼球转动法恢复视力
坐着、站着或者躺着均可， 首先让全身放松后， 眼睛平视前方， 头颈不动， 然后眼睛做上下左右运动， 让眼珠尽力朝着每个方向拉伸， 每个方向停留几秒就可以， 先顺时针转6圈， 再逆时针方向转6圈， 共做3次 。 这种转眼法可以锻炼眼部肌肉， 帮助眼睛再调节回正常的形状， 改善眼睛近视变形， 有助于恢复眼睛的聚焦能力 。
眨眼法恢复视力
眨眼也是对眼睛的最好放松， 随时随地都可以做 。 具体做法是：头稍微向后仰， 放松眼部肌肉后， 有节奏的眨动眼睛， 每天反复做8-10次， 可以使血液畅通， 缓解眼睛疲劳， 使眼灵活自如， 对于治疗眼睛近视有辅助作用 。
打乒乓球恢复视力
当人们在打乒乓球时， 眼睛会以乒乓球为目标， 随着乒乓球而转动， 不停的远近、上下调节和运动， 这样不断地使睫状肌、眼外肌放松和收缩， 就能促进眼部的血液循环和代谢， 可以让我们的眼睛灵活自如， 炯炯有神， 利于治疗假性近视 。
凉勺按摩恢复视力
将金属勺子如冰箱冷冻后， 用手握住勺把， 将食指放于勺心， 用勺子背部凸出位置贴于左右两侧鬓角处， 转圈慢慢按摩 。 待勺子变热后， 再另外换两个冰凉的勺子重复按摩 。 做完之后， 会感到两眼非常轻松、有神， 这对于提高近视视力很有帮助 。
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