荷兰豆炒肉的做法 1荷兰豆摘去两头茎 ， 洗净沥干 ， 瘦肉切片 ， 放入酱油淀粉 ， 姜末拌均匀腌制10分钟左右 2热锅加入少许油 ， 倒入肉片 3肉片炒至变色盛入碗中 4加入大蒜 5倒入荷兰豆 ， 翻炒几下 6加入盐鸡精 ， 翻炒 。
主料 荷兰豆230克 猪肉瘦60克 辅料 大蒜1瓣 猪油2汤匙 食盐12茶匙 鸡精14茶匙 姜适量 酱油2茶匙 淀粉1茶匙 荷兰豆炒肉的做法 1荷兰豆摘去两头茎 ， 洗净沥干 ， 瘦肉切片 ， 放入酱油淀粉 ， 姜末拌均匀腌制10分钟左右 。
荷兰豆炒腊肉 主料main 荷兰豆250克 腊肉100克2人份 辅料others 家乐鸡粉少许 姜末5克 蒜末10克 油10克2茶匙 荷兰豆炒腊肉 ， 作为一道经典的家常菜 ， 总也会在秋风起 ， 腊肉香的时节 ， 大摇大摆 ， 端上我家的餐桌当我 。
荷兰豆炒牛肉 首先准备好食材 洗干净的牛肉和去筋的荷兰豆一点蒜头还有一些基础的调料其次咱们烧热锅放进牛肉 ， 炒至变透明肉油也出得差不多时 ， 加入蒜头炒出香味再放进兰豆 ， 翻炒至兰豆变翠绿色 ， 中途加点热水炒 。
【荷兰豆炒肉】荷兰豆炒肉的做法步骤 请点击输入图片描述 1 把肉切好后放入盐和味精 ， 腌入味 ， 西经柿切块 请点击输入图片描述 2 荷兰豆 请点击输入图片描述 3 锅放入油 ， 等油八分熟时放入腌入味的瘦肉炒半熟 ， 然后放入一旁的荷兰豆一起 。
