凉拌海带做法步骤 _云知道

1、1将海带切成细丝，用水焯熟2加上葱碎蒜碎辣椒碎用热油小炝一下3放了酱油凉拌醋盐糖，搅拌一下做法三原料海带蒜泥葱末盐糖酱油陈醋香油味精芝麻步骤1干海带在高。
2、1海带切成丝，锅中放水，待水开后，下海带焯3分钟，捞出放入凉水中2蒜拍散切末姜切末米椒切末，放入小碗中，加入生抽醋白糖和一点点盐，拌匀3海带捞出装盘，将调料倒入，用筷子拌匀即可封上保鲜膜。
3、1蒜头拍扁，辣椒斜切片2将配料放在大碗中备用3煮半锅滚水，将海带丝放入烫约2分钟，捞出置于装配料的大碗里，搅拌均匀凉拌海带做法三原料海带辅料胡萝卜丝，尖椒丝，香菜末，蒜泥，花椒油，香油，盐。

4、凉拌海带丝好吃又简单做法如下材料海带丝蒜姜红米椒2个生抽醋糖 1海带切成丝，锅中放水，待水开后，下海带焯3分钟，捞出放入凉水中2蒜拍散切末姜切末米椒切末，放入小碗中，加入生抽醋。
5、凉拌海带丝主要食材海带丝，葱，香菜，蒜，红线椒，调料盐，十三香，鸡精，生抽，香醋，香油具体制作步骤1首先我们将海带丝放在清水中浸泡，浸泡大约1015分钟左右，清洗掉里面的脏东西，2 。

6、1干海带丝泡发，放入锅中，加入适量清水烧开转中火煮5分钟2捞出过凉沥水3加入盐，有机醋，酱油和香油4碗中放入蒜末，花椒粒和干红辣椒段5把混合的蒜末辣椒放在海带丝上面6浇入烧热的植物油。
7、步骤1准备好原料2把黄瓜和红椒切成丝3加入盐用手抓一抓腌五分钟4把海带入开水锅焯开捞出5把蒜拍扁切碎6海带切一下不要太长就行了7盆中放入海带，把黄瓜红椒丝放进去拌匀8放入。
8、第一步我买的是这种新鲜海带，打结的，买回来的时候有点黏糊买回来的海带，放入水盆里面清洗几遍，洗掉表面的粘液，然后捞出，放到菜篮子里面，沥干水分备用第二步起锅加入大量的清水煮沸，水烧开之后，将海带放入。
9、步骤1准备好食材2把海带丝用凉水清洗干净，若是生的需要准备一锅清水煮熟3把海带丝简单的拦2刀，不要太短了4准备点蒜末跟葱花5将切好的海带丝蒜末葱花一并放入小盆内，再加入一勺细砂糖6 。
10、做法一凉拌海带丝原料水发海带300克，五香豆腐干150克，水发海米50克，盐味精酱油香油白糖姜末各适量步骤 1将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用2将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸。
11、凉拌菜做起来简单，吃起来开胃，正餐前来上一盘，做为餐前小菜还是很受欢迎的，今天我们就分享一道凉拌海带丝的做法，喜欢的赶快学起来吧首先我们把从超市买回来的海带丝放在盆中清洗干净，由于海带丝太长，放上案板上面切。
12、难度配菜中级时间1030分钟主料海带辅料大蒜适量凉拌海带的做法步骤 1 在市场挑选品相良好的海带如果人口少，就尽量少泡一点，一般一到两片就行了把海带浸泡在水中24小时，上面用大盘子压住以免浮。
13、凉拌海带丝的做法材料干海带丝50克，胡萝卜1根，黄瓜1根，香菜1把，生抽两汤匙，醋1汤匙，蒜5瓣，糖小半勺，老干妈豆豉1汤匙，香油1汤匙做法1我们首先就是将干的海带丝用清水洗干净了，然后用冷水浸泡半个小时。
14、原料海带丝蒜容葱丝姜末青椒丝或是香菜醋盐鸡粉白糖香油做法海带丝煮熟，煮的时候加一点醋，熟的时间快一些把上述原料适量混合，倒入海带丝拌匀即可爽口香脆的小菜海藻类的食物中含大量的。