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冬枣为什么不宜多吃

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冬枣不能和什么一起吃
冬枣不能和什么一起吃
冬枣不能和什么一起吃1冬枣不能和什么一起吃
1、冬枣不宜与海蟹一起吃
同食容易患寒热病 。虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大 。长期食用，会导致人体中毒，免疫力下降 。
2、冬枣不宜与鱼类一起吃
鱼类含有大量的优质蛋白质，冬枣含有较多的维生素C，两者一起食用容易发生化学反应，降低两种食物的营养价值，并且可能影响肠胃的消化 。
3、冬枣不适合与萝卜一起食用
冬枣是以维生素C的含量多而被人们广为称赞，萝卜含有维生素C酵酶，会破坏冬枣中维生素C的结构，导致维生素C的量减少，降低营养价值 。
4、冬枣不宜与动物肝脏一起食用
【冬枣为什么不宜多吃】 动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁和铜等金属元素，极易使冬枣中的维生素发挥其还原作用，食物维生素的功效 。补充维生素C的人也不宜食用肝脏 。
5、冬枣不适合与牛奶一起食用
奶制品中含有丰富的优质蛋白，会与冬枣中维生素发生反应，会使维生素C失去其活性，同时也会降低奶制品中优质蛋白的吸收和利用 。
冬枣为什么那么甜
冬枣甜主要是因为含糖量高的原因，冬枣营养丰富，是很好的`滋补品，鲜枣含糖量43％，富含维生素C、A、B、P等10多种，还含有大量的氨基酸以及10多种人体所必需的微量元素，铁、钙的含量也比较高，可防治坏血病和抵抗疾病的传染，并有健胃、安神、消食的功能和各种心肌病，高血压病症的治疗 。
冬枣不能和什么一起吃2冬枣怎么洗
方法一
1、先选择一下没有破的枣，枣进了水肯定就不好吃了 。
2、用清水将枣浸泡10-20分钟，看到枣开始鼓起来是 。
3、用手在水里搅搅过几次水就干净了，或者直接清水多冲几次就行 。
4、枣上面的提千万不要拔掉，否则会渗水，洗干净要吃的时候就可以摘掉了 。
方法二
这里还有一个简单一些的方法，那就是将冬枣用清水浸泡，然后再将清水倒掉，把盐均匀撒在上面充分搅拌，然后放置5——10分钟后再用清水洗去盐面儿洗净就可以了 。
冬枣如何清洗农药残留
方法一
用清水或淘米水将枣浸泡10-20分钟，如果担心残留物质，如果有淀粉的话，可以在清水中倒入半勺玉米淀粉 。这样可以最大限度地去掉水果上的农药残物 。
方法二
挑选出好的冬枣，然后放在清水或盐水中浸泡一段时间，在浸泡冬枣的时候，最好让冬枣的每一面都充分接触到清水或盐水 。冬枣上面残留的农药在水中浸泡后，会慢慢失去效应，然后再用清水冲干净就可以了 。
小记：现在基本上的蔬菜水果都会喷洒农药，所以我们吃之前一定要清洗干净再吃哦！
冬季提神润燥为什么要多吃甘蔗冬枣？
冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时 。食补是最简单也最偷懒的养生之道，为此，专家特别推荐了最佳冬季养生的两种水果：冬甘蔗和冬枣 。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，能有助于缓解上述不适感 。
专家建议白领在冬季不妨吃一些甘蔗，不但能补血润燥，还有提神的功效 。中医把甘蔗列入“补益药”的范畴，因为甘蔗具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果 。《食疗本草》记载甘蔗“主补气，兼下气” 。

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