1、做法3牛蒡炒牛肉 准备食材如下牛蒡150克，牛肉50克，淀粉少许，酱油1汤匙，生抽1茶匙，香油3汤匙，白芝麻少许，味淋酒1汤匙 具体做法如下牛蒡去皮斜切片后改刀切丝，并泡在盐水中备用牛肉切丝加入少许生抽，香油与淀粉 。
2、3凉拌芝麻牛蒡 将牛蒡切成丝浸泡，洋菜条浸软切段金针菇洗净，黄瓜切丝，红萝卜切丝将所有材料冰镇，吃的时候加入芝麻酱和盐醋等调味2食用禁忌1患有接触性皮炎或湿疹的人孕妇产妇经期中的女性 。
3、1不适用人群患接触性皮炎或湿疹的人孕妇产妇经期中的女性，或体制较虚寒者，不宜大量食用痛经及腹泻的人也不宜食用高血压患者不要直接食用牛蒡应当饮用牛蒡汤，比如五行蔬菜汤由牛蒡香菇胡萝卜白萝卜 。
4、牛蒡的寒性非常的强烈，对于孕妇产妇或者是月经时期的女性来说，对他们的子宫有影响，日常生活中应该尽量避免食用牛蒡4高血压患者 高血压患者不要直接食用牛蒡，否则不利于他们血压的控制高血压患者应当饮用牛蒡汤来滋养 。
5、做法先将洗净的鹌鹑与牛蒡子杜仲枸杞子去核红枣生姜一起放入锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火烧3小时，加精盐调味即可 功效补益肝肾，强肾壮骨适用于中风后遗症 牛蒡子五行蔬菜汤 干牛蒡子20克或鲜牛蒡子150克，白 。
6、做法将鸡肉加糖酱油香油及胡椒粉太白粉搅拌均匀腌制30分钟后炸成金黄色用开水加醋煮熟牛蒡，切成片将锅中的油烧热后爆香蒜末，把全部调味料全部放入，再下鸡块及牛蒡，汤汁入味后即可牛蒡茶的禁忌 1不 。
7、牛蒡的食用禁忌 1个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失亦可改用烘干的牛蒡茶所以说建议在饮用牛蒡的时候不要吃辛辣刺激的食物，也不要熬夜，以免导致上火的情况2牛蒡茶夏季 。
8、第二就是用浸湿的报纸来包好牛蒡，再放在冰箱的最下层冷冻室里面，这样做可以做到一两个月都很新鲜第三就是把牛蒡煮成熟的之后分开装在塑胶袋里面，再放在冰箱最下面保存这样做不但可以让保存的期限加长，在制作食物的 。
9、平常服食牛蒡时最好是把它加温之后再服用，假如服用生冷食物的牛蒡非常容易让大家出现腹痛与腹泻牛蒡根的功效与作用及禁忌2基本概述 药名牛蒡 别名恶实大力子东洋参 性味苦辛，凉归经归大肠经胃经 。
10、牛蒡的食用禁忌1初饮者可能出现排便功能增强不是水泻现象2专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火3牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施4食用时不必再清洗以防营养流失5因牛蒡 。
11、1，喝牛蒡茶的禁忌有不宜泡得过浓，不能吃辛辣的食物，不宜与其他茶混饮等2，牛蒡具有解热，除风，利咽，止咳，利尿，利便，除斑疹，治腰酸等多种功效，泡茶饮用有益健康3，长期饮用牛蒡茶有很好的养生保健效果 。
12、孕妇可以吃牛蒡吗 女人在孕育生命期间有很多禁忌，一些原本对人体有好处的食材一个不注意，也有可能对宝宝造成很不好的影响，所以在食材这一方面需要特别谨慎那么对人体有不少好处，功效也很多的牛蒡这个时候还能吃吗，下面 。
13、牛蒡的嫩叶作蔬菜，根可炒涮或炖肉食，亦可腌制咸菜牛蒡种子入药称牛蒡子或大力子含牛蒡甙多种脂肪酸及不饱和脂肪酸，硫胺素及抗菌物质具有疏散风热宣肺透疹消肿解毒之功，用于风热咳嗽，咽喉肿痛，斑疹不透 。
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