莴苣怎么凉拌才好吃 _云知道

【莴苣怎么凉拌才好吃】凉拌莴笋这样做又脆又好吃主料莴笋2根辅料糖10克醋3汤勺盐适量红油1汤勺熟芝麻适量步骤1材料莴笋两根，已经用刀削去皮清洗干净2把处理好的莴笋切丝，如果刀工不好就用工具擦丝3烧开水；原料莴苣一根，食盐一茶匙，生抽半勺，白糖两茶匙，老陈醋适量，香油几滴做法 1莴苣一根去皮擦成丝，加食盐一茶匙，用手抓搓卫生点，手上戴了一个保鲜袋2抓搓是为了使其快速出水，出水后挤压出盐水，加入；步骤1材料莴笋两根，已经用刀削去皮清洗干净2把处理好的莴笋切丝，如果刀工不好就用工具擦丝3烧开水，水开后把莴笋丝放进开水，当水再次烧开后就可以捞出过凉4控去水分的莴笋丝里先放入一勺盐5 。

凉拌莴笋凉拌莴笋的用料莴笋1根盐1勺白糖1勺白醋2勺香油10滴凉拌莴笋的做法步骤1 莴笋去皮切丝备用，起锅烧水，水里放盐和几滴香油步骤2 水开后把笋丝放进去焯水断生，二十秒左右捞出来放进凉水里冷却；你好，凉拌莴苣丝的做法如下简单的凉拌莴苣丝口味甜酸爽口莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能莴苣中。
2把莴笋丝和红椒丝捞出控水后放入盆中，大蒜末放入，加入盐5克，白糖3克，白醋8克，芝麻油5克，颠拌均匀即可装盘喜欢吃辣的可加辣椒油好吃的凉拌莴笋丝就做好了，非常美味，希望大家喜欢还有两种做法第一；步骤1 莴笋去皮切丝备用，起锅烧水，水里放盐和几滴香油步骤2 水开后把笋丝放进去焯水断生，二十秒左右捞出来放进凉水里冷却步骤3 控水捞出来，先放盐腌制五分钟步骤4 再放白醋和白糖，搅拌均匀就可以装盘了，最后。

1用料莴笋1根盐适量白糖5克白醋2克香油适量小树椒5个白芝麻10克食用油适量八角2个花椒适量味精适量2莴笋去皮清洗干净，切成片随后切成片3切成丝4切好的莴笋丝上面撒上食用盐，腌制；1准备用料莴笋蒜剁椒油凉拌酱油陈醋盐2莴笋去皮洗净，切成丝，用盐腌制出水3锅中放油，下入蒜末剁椒炒香，加凉拌酱油陈醋4莴笋丝放到盘子中5倒上炒好的蒜末剁椒拌匀即可食用。
凉拌莴笋丝所需食材莴笋一根胡萝卜半根盐适量白糖适量大蒜几粒小米辣2个白醋适量生抽适量香油适量做法步骤1准备一根莴笋，莴笋剥皮的话先从底部开始，买的时候不要买太大的，容易空心莴笋丝；介绍一道非常好吃又开胃的凉拌莴笋丝，记住方法后，你做出的凉拌莴笋清脆无比，既开胃又下饭，一吃就上瘾，不仅好吃，而且非常好做，新手们也可以跟着详细的步骤学会哦第一步切莴笋1洗净后的莴笋用去皮刀削掉外边的；5将莴笋丝从凉水盆当中捞出来沥干水分，把调好的调料汁直接倒入笋丝当中搅拌均匀，放到一旁腌制几分钟6当凉拌莴笋丝腌制好了之后装盘，再在莴笋丝的上面撒上一些红椒丝，这样一道美味爽口的凉拌莴笋丝就已经做好了；香油10滴凉拌莴笋的做法步骤1 莴笋去皮切丝备用，起锅烧水，水里放盐和几滴香油步骤2 水开后把笋丝放进去焯水断生，二十秒左右捞出来放进凉水里冷却步骤3 控水捞出来，先放盐腌制五分钟步骤4 再放白醋和白糖，搅；一清炒莴笋丝材料莴笋1棵，大葱1小段，大蒜2粒，油1匙，盐适量，高汤1匙，鸡精1小匙做法1莴笋削皮后切丝，大葱切成葱花2锅里油烧热后下葱花爆香，然后倒入莴笋丝，翻炒片刻后放盐，再炒匀后依次淋上。