【慢性咽炎怎么调理 慢性咽炎怎么调理的短视频】慢性咽炎是冬季常发的呼吸道疾病 ， 反复发作严重影响患者的正常生活与工作 ， 慢性咽炎做好调养是关键 ， 那么冬季慢性咽炎患者该如何调养呢?室内不吸烟不把有刺激气味的物品放在室内 。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥 ， 可使用加湿器 ， 或者在睡前放在暖气上块湿毛巾 ， 以保持空气湿润 。
注意口腔卫生坚持早晚及饭后刷牙 ， 还需纠正张口呼吸的不良习惯 。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩 ， 防止冷空气对咽部的刺激 ， 避免空气中的粉尘对口腔污染 。
注意休息注意休息 ， 减少操劳 ， 适当锻炼身体 ， 避免用嗓过度或大声喊叫 。有全身性疾病者应积极治疗 。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗 。
经常饮用花茶如野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等 ， 用保温杯开水冲泡代茶饮 ， 每日不定时引用 。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用 。青果经常含在口中 ， 慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片 ， 加青果三枚煎服 ， 对咽炎均有一定的疗效 。
戒烟酒烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损 ， 应坚决戒除 。少食煎炒和有刺激性的食物 。
平时保健慢性咽炎患者在治疗的同时要注意休息 ， 不要讲话太多 ， 不要吃辛辣物刺激咽部 ， 保持大便通畅 ， 多喝水 。饮食上 ， 多吃清、润的食物 ， 喝汤有好处 ， 煲汤材料可用沙参、麦冬、罗汉果、花旗参、淮山;也可以用蜂蜜泡水喝 ， 用花旗参泡茶喝 。除非有细菌感染 ， 如咽部有脓点 ， 出现发烧发热等症状 ， 药物对于慢性咽炎只是辅助治疗手段 ， 自我保健才是抵御慢性咽炎的关键 。这需要从作息、饮食、环境等多方面入手 。第一 ， 要保持愉快的心情 ， 养成良好的作息习惯 ， 避免植物神经功能发生紊乱 。第二 ， 多呆在空气通畅的环境中 ， 酒吧、夜总会少呆为妙 ， 粉尘多的地方也要尽量少去 。
温馨提醒 尤其是在北方城市 ， 雾霾天气严重 ， 大家外出一定要注意戴上口罩防尘 ， 而且老年人群尽量减少外出次数 ， 另外在家中或办公的地方可以养一些吸尘植物比如吊兰、仙人掌、绿萝等绿色植物 ， 此外还应该预防感冒等疾病发生都是非常必要的措施 。
慢性咽炎有哪些特征1、咳嗽
咽喉部急性炎症后期,多数是在流行性感冒之后,因为炎症的迁延存在,局部会有痒的感觉,从而遗留咳嗽症状 。如果此时没有给予继续有效治疗,咳嗽会迁延存在 。
2、疼痛
炎症急性期 。咽喉部 。主要是咽部会出现疼痛的表现 。
3、异物感
因为炎症的长期存在,咽喉部组织增生,尤其是舌根部淋巴结肿大 ， 临床上称为：舌扁桃体炎 ， 肿大的舌扁桃体可以刺激会厌 ， 产生异物感 。
4、咽干
长期的慢性炎症,在滥用抗生素的情况下 ， 炎症的相关症状常常表现的极不典型,仅仅只是表现为咽干 。另外,鼻塞,可以导致病人平卧位时张口呼吸,久而久之,常常表现为晨起咽干 。同样 ， 肥胖的病人 ， 会因为咽腔狭窄 ， 平卧位时 ， 也表现为张口呼吸 。结果 ， 也会在伴随其它症状的同时 ， 出现咽干 。
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