孕妇牛肉炖什么好？
解答：
材料
【炖牛肉孕妇怎么做好吃】牛肉50克，白萝卜80克，植物油适量，淀粉适量，料酒、豆豉、酱油、盐、姜、蒜、味精适量 。
做法
牛肉切片放入碗中，加入精盐、酱油及少许水拌匀上浆 。
蒜拍成泥，姜切成末 。
炒锅放入植物油烧热，倒入牛肉片，迅速拨散待熟即盛出 。
原锅留底油4克放入豆豉、蒜泥、姜末煸炒一下，放入牛肉片和萝卜翻炒，最后加入料酒、味精翻炒均匀即可 。
孕妇须知炖牛肉怎么做好吃
牛肉口感清香鲜美营养价值高，孕妇适合食用，对胎儿发育有好处 。
炖牛肉做法
1.牛肉（肋条）、陈皮、葱姜、香叶 。
2.把牛肉切块 。
3.去异味：将牛肉块，冷水入锅，放入一块陈皮 。
4.烧开后，煮1分钟左右 。
5.捞出、冲洗干净，备用 。
6.锅中加水，放入陈皮、葱姜、香叶 。
7.烧开后，放入备用的牛肉 。
8.小火煮制90分钟左右，煮到8分熟时加盐、白糖调味 。
9.煮到牛肉软烂，加一点点味精提鲜（也可不加） 。
10.出锅盛入碗中即可食用 。
孕妇怎么做牛肉炖白萝卜好吃?
准备牛肉和萝卜
2.砂锅烧热后加入切好的牛肉
3.加入生姜盖住炖25分钟
4.加入白萝卜、酱油和料酒
5.加入食盐和鸡精再炖15分钟即可
6.起锅享用了
牛肉怎么炖好吃，对孕妇好，怎么做
你好，牛肉适合和藕，枸杞，白萝卜，胡萝卜，西红柿，海带，豆腐，香菇，金针菇 ，黑木耳，一起食用对孕妇和宝宝的发育非常好，健骨，益智，促进新陈代谢，增加抵抗力，补血 ，健脾养胃 。孕妇吃牛肉怎么做？
解答：
孕妇吃牛肉最有营养的方法是可以煮牛肉或者是蒸牛肉，牛肉里面含有很多营养，蛋白质，氨基酸，还有多种矿物质，而且它的脂肪含量还比较低，所以非常适合孕妇使用，建议孕期食用牛肉最好炖着吃，这样不仅可以保存牛肉里面的营养，而且还不容易上火，在孕期也可以补充一些其他肉类，像猪肉，羊肉，还有鸡肉，鱼肉等 。
牛肉怎么做好吃，孕妇吃
主料：黄牛肉450克、番茄4个
辅料：植物油10毫升、盐3克、姜1块、葱2根、白胡椒粉2克、蕃茄汁5克
#孕妇菜谱#蕃茄牛肉汤的做法
黄牛肉450克，洗干净，用清水泡20分钟，换几次水，泡去血水，切块
牛肉块加姜片，清水，用压力锅压一个程序
压好后排气，待用 。
蕃茄洗净切大块
炒锅倒油，放蕃茄块炒汤汁
放入牛肉块，连同煮牛肉的汤汁
加番茄汁，盐，搅匀，炖20分钟，放入白胡椒粉即可 。
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