怎么判断蚕豆熟没熟一、把蚕豆放入容器，加入适量水浸泡，每日更换两到三次水 。
【鲜蚕豆煮多久去毒 怎么判断蚕豆熟没熟】二、两到三日之后当干扁的蚕豆宝宝膨胀变胖就可以下过煮了 。
三、按照个人口味添加盐、花椒、大料、葱切断、姜切片、蒜放到火上煮 。
四、最初用大烧至水沸，后转入文火慢慢熬，直到蚕豆变面变软 。
鲜蚕豆煮多久去毒鲜蚕豆煮15分钟可以去毒 。鲜蚕豆含有两种核苷，分别是蚕豆嘧啶葡糖苷和伴蚕豆嘧啶核苷，会在人体内产生糖苷配基降低红细胞的GSH含量，出现溶血的中毒反应 。蚕豆洗净冷水入锅，大火烧开煮15分钟左右即可把蚕豆煮熟 。
蚕豆炒春笋，先将春笋和蚕豆洗净，水开焯蚕豆，捞出放凉水中浸泡备用 。
春笋用中大火煮15分钟，捞出过凉水，切成笋丁 。
热油炒香葱姜末，加入笋丁和蚕豆翻炒3分钟，加入调味料和水，15分钟后收汁出锅 。
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