嘌呤就是一种化学物质,嘌呤在身体中会氧化形成尿酸 。尿酸的含量变高,第一会影响肾脏功能,可能会造成肾衰竭;第二会引起痛风,这种痛风不仅是尿酸过高引起的,也是嘌呤结晶堆积在关节处所引发的 。
除了这些,上面我们提到的比如,病菌、高胆固醇、高脂肪,也是猪肝不能多吃的原因 。所以猪肝好吃,可不要吃太多哦!
总结
猪肉与我们的饮食习惯密切相关,在食用猪肉的时候,我们要注意食材的清洁与否,杀菌的彻底与否,不能一味地着急食用 。而且,在绝大多数情况下,任何饮食都不能过量,就像前面说的,维生素吸收过多也会致病 。很多食材或者营养物质本来是比较好的,但是如果依赖过度,或者食用过多,就可能对我们的身体造成影响 。
这就是为什么我们总是强调要均衡膳食,要吃肉同时也要多吃青菜,饮食单一会带来很多很多的不适和疾病 。希望大家都可以做事、饮食细心细致,张弛有度,把握好节奏,时时刻刻把自己的身体健康放在第一位,这不仅是为了自己,也是为了家人 。
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