吃榴莲上火吗？
榴莲要怎么吃？
控制吃榴莲的量 。并不是说，只要一吃榴莲，就会引起上火的 。人往往都是在吃得过多榴莲的时候，才会出现上火的现象，反之，吃榴莲的时候只要控制一定的量，那就能避免上火现象的发生 。另外，要注意不要每天吃榴莲，那样更容易引起上火；吃过榴莲以后，应该过一段时间再吃 。
吃榴莲的时候同时吃一些清凉的食物，可以避免上火的发生 。原理很简单，榴莲不是属于热性水果吗，吃多了会导致体内热量聚积，但若是同时吃一些清凉的食物，比如绿豆、苦瓜这样的食物，这些食物有清凉消火的功效，可以使得榴莲带来的火气烟消云散 。
榴莲不宜和燥热的食物一起饮食 。首先要注意的是酒，酒是出了名的燥热之物，与榴莲一同进食的话，会引发身体上火 。
当然，有一些特殊的人群，是始终不应该吃榴莲的 。那就是本身火气太旺的人，这样的人吃榴莲，无异于火上浇油，是不利于身体健康的 。身上有糖尿病的人也不要吃榴莲，榴莲内含丰富的糖，会加重糖尿病的病情 。
榴莲吃多了会上火吗
因榴莲大补，建议每天不要多食，以免上火 。若吃多了，可吃几只偏寒凉的山竹“中和”一下，也可将其壳煎盐水喝以降火解滞 。肥胖者、糖尿病及高血压患者不宜多食，肾病或心脏病患者也应少吃 。另外，吃完榴莲后忌喝酒，以免引起胃肠不适 。
一次不可多吃，每天不不应超过100G 。榴莲营养丰富，肠胃无法完全吸收会引起上火 。榴莲富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘 。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食 。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃 。不可与酒同吃：酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，宜小心食用为妙 。
我们国内的榴莲大概都是从东南亚进口，最好的品种“金枕头”，外壳黄绿，果肉乳黄，产自泰国 。原先以为那样一个大家伙长着硬壳又一身硬钉，一定很难对付，其实在它的外壳上多有裂缝，用刀轻轻一撬，便可掰开，乳黄色的果肉胖嘟嘟地镶嵌在壳内，用手很方便一瓣一瓣摘下来 。如果没有裂缝，只要提起它在地上轻轻一磕，就磕出裂缝 。
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