吃葡萄有什么好处和坏处？
葡萄食疗保健作用
1、解除疲劳
葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳 。因此常食葡萄，对于神经衰弱和过度疲劳均有补益的作用 。2、健胃消食
新鲜的葡萄除含较多的糖类外，还含有大量的果酸，能帮助消化，因此，适量吃一些葡萄，可以健胃消食 。另外，经常少量饮用葡萄酒，具有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效 。3、充当滋补佳品
【葡萄吃得多了有好处吗坏处是什么】用葡萄做成的葡萄干，糖和铁的含量相对增加，因此它可作为儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品 。葡萄酒富含维生素B12，对机体也能起到一定的补益作用 。4、抗菌
葡萄根的抗菌作用比葡萄更强，因此用鲜葡萄根治疗肝炎效果很好 。还有报道，用野葡萄根治疗肺癌有一定的疗效 。5、补气养血
葡萄具有补气养血的作用，常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮丽 。
多吃葡萄有什么好处和坏处？
多吃葡萄，可以防止血栓形成 。研究发现，葡萄对血栓的防止作用甚至高于药物阿司匹林 。我们知道随着人年龄的增大，血液中会很容易形成血栓，会对人的健康产生非常大的危害，甚至导致脑卒中的疾病，造成严重的后遗症 。而多吃葡萄，可以很好的预防血栓的产生，改良我们体内的血液 。
多吃葡萄，可以补血，改善贫血状况 。葡萄中含有铁这一微量元素，而铁是组成我们血液内红细胞的主要元素，我们身体制造红细胞，离不开铁元素 。所以，多吃葡萄，可以补充我们体内的铁元素，从而使我们身体可以制造红细胞，改善贫血的症状 。如果身体出现了贫血的症状，在吃药的同时，也可以适量地吃一些葡萄，来改善自己的贫血效果 。
多吃葡萄，可以防止人体衰老 。葡萄内含有很多的类黄酮，类黄酮是一种抗氧化剂，可以防止我们的身体衰老氧化，可以清除我们体内的自由基，有效地防止细胞癌变，并且对癌细胞的扩散有一定的抑制作用 。所以，经常吃葡萄的人，会比很少吃葡萄的人看起来更加年轻一点，就是因为葡萄有抗衰老的作用！
综上所述，葡萄对于我们身体健康是有很大的好处的，不仅可以预防血栓，改善贫血和减缓衰老，其实还有很多很多的好处，比如防止细胞癌变、增加免疫力、保护心脏等等好处 。生活中多吃葡萄，我们的身体会变得更加健康 。
多吃葡萄有什么好处和坏处
1、减肥 。葡萄吃了不易发胖 。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康 。2、兴奋大脑 。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处 。3、祛痰 。长期吸烟者可多吃葡萄 。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状 。4、坏处：葡萄吃多了会有便秘现象，葡萄的高热成分不适合阴虚内热和便秘者食用 。葡萄中含有丰富的糖分，多吃容易导致血糖升高，糖尿病患者一定要谨慎食用 。经常吃葡萄有什么好处与坏处？
好处：补充维生素
坏处：营养单一，容易造成某些微量元素过多，有些大量匮乏；其次糖类含量过高会对身体各方面造成影响，如龋齿、酸中毒等 。
任何东西都要适当吃，大量吃一种食物有百害而无一利
经常吃葡萄会有什么好处与坏处呢？
有帮助消化的作用，适当多吃葡萄能健脾胃 。葡萄是消化能力较弱者的理想果品 。多食易生内热，或致腹泻 。
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