吃葡萄不吐葡萄皮..有什么好处或坏处?
葡萄葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮 。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基 。葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散 。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益 。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星 。
葡萄皮的好处
【葡萄皮吃了有什么好处和坏处】葡萄皮中含有花青素，除花青素外，葡萄皮中还含有另一种抗氧化物：白藜芦醇 。这两类物质都对人的身体有益 。当花粉等异物入侵时，人体会释放出组织胺等发炎物质，引起打喷嚏、流鼻涕等过敏症状 。而葡萄皮中的白芦醇能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏症状 。
葡萄皮中还含有黄酮类物质，能促进血液中的高密度脂蛋白升高，从而降低胆固醇含量 。
坏处目前的食品安全问题越来越不尽如人意 。市售的葡萄从开花结果开始，一般7～10天要喷施一遍杀菌剂，到后期为防止葡萄炭疽病危害葡萄果粒，更要针对果穗专门经常喷药 。在洗涤过程中，这些农药是无法完全去除的 。
吃葡萄皮有什么好处
因为葡萄皮中富含以下几种营养物质：白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用；单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效；花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能 。所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的 。吃葡萄有什么好处坏处葡萄的功效
1、好处：葡萄能更好地预防血栓形成，并能降低血清胆固醇水平和血小板凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用 。每天吃适量的新鲜葡萄不仅可以降低患心血管疾病的风险，而且对缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康特别有益 。新鲜葡萄中的类黄酮可以“清洁”血液，防止胆固醇斑块的形成 。葡萄越黑，含的类黄酮就越多 。但是如果葡萄皮和葡萄籽一起吃，对心脏的保护就更好了 。
2、坏处：葡萄中含有大量果糖，糖尿病患者容易引起血糖升高 。因此，糖尿病患者通常尽量不吃葡萄，而葡萄吃得太多很容易导致普通人的糖尿病 。经常腹泻的人最好少吃葡萄，因为葡萄有消化作用 。如果他们腹泻又吃葡萄，会加重腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃葡萄 。
吃葡萄皮有什么好处呀？
葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶” 。葡萄含糖量约10％-25％，高者可达30左右 。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品 。葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用 。适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处 。医学研究证明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量 。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少 。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品 。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处 。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品 。新近的研究还表明，葡萄汁有助于增强肝功能，促进胆汁分泌 。葡萄中还含有类似于胰腺分泌的胰岛素物质，因此医生把葡萄汁列入糖尿病人的食谱中，并用于痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品 。吃葡萄皮有什么好处或坏处呢 。？
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