9个月宝宝吃什么水果最补铁?

补铁主要是为了让宝宝气血充足,吃水果的话可以尝试吃樱桃,桃子,菠萝,李子、橙子、橘子、柚子、杨梅、无花果和桂圆等水果也是含铁比较丰富的水果 。
菠萝营养丰富,含多种维生素,其中维生素C含量最高,钙、铁、磷等含量也很丰富,桃子榨汁后饮用,它的营养成分更容易被人体吸收,同时也避免了牙齿与桃子的直接接触,可以保护牙齿,喝桃汁既能补铁,也能帮身体排毒,也是补铁水果中不错的选择 。
【9个月宝宝吃什么水果最补铁?】樱桃含铁量高,是优质的补铁水果 。樱桃中富含铁和维生

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