马苋菜可以做成凉拌魔芋马苋菜、清蒸马苋菜、炒马苋菜等美食 。以下是炒马苋菜的做法,需要的食材有:大蒜适量、马苋菜适量、盐适量、糖适量、味精适量 。炒马苋菜的具体操作步骤如下:操作/步骤1处理苋菜
![马苋菜怎么吃](http://pic.yunnanlong.com/230809/164500B54-0.jpg)
苋菜洗净,将根和叶分开装篮 , 蒜切好备用 。2炒蒜
![马苋菜怎么吃](http://pic.yunnanlong.com/230809/16450043B-1.jpg)
热锅烧油,开大火,将蒜倒入锅中 。3放苋菜根
![马苋菜怎么吃](http://pic.yunnanlong.com/230809/1645003948-2.jpg)
将苋菜根倒入锅中翻炒 。4加苋菜叶【马苋菜怎么吃】
![马苋菜怎么吃](http://pic.yunnanlong.com/230809/1645004540-3.jpg)
等到根茎颜色变深,再加入苋菜叶、盐、糖、味精翻炒即可 。
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