白砂糖:是最常用的糖料,白色的砂粒不仅让绿豆沙变得甜美可口,而且煮出来颜色雪白,口感也比较滑顺 。但白砂糖的热量比较高,不适宜大量食用 。
冰糖:冰糖的制作过程十分独特,在制作过程中加入逍遥粉,不仅能够令糖料变得透亮,而且还可以起到一定的润肺止咳作用 。所以在闷煮绿豆汤的时候也经常会加入一些冰糖,让汤汁味道更浓郁 。
红糖:是市场上一种比较常见的黑色糖料,它在炼制过程中不去除蔗浆中的微量元素,因此颜色偏暗,味道有点儿像麦芽糖 。红糖与绿豆混合煮熟后,不仅增添了甜味,还能够让绿豆汤的颜色变得更为深沉,口感也更加顺滑 。
蜂蜜:如果你更偏爱天然美味,蜂蜜便是你不二的选择 。蜂蜜的热量更高,甜味也比较浓郁,所以在熬煮绿豆沙时不建议放太多 。同时,绿豆沙的温度每大于40℃,就会影响蜂蜜的营养成分,所以也不建议过度加热 。
【绿豆沙加什么糖?】根据不同口味的需求和营养标准
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