热量低的食物有哪些
1、黄瓜：黄瓜含有大量的水及丰富的矿物质等 。黄瓜还可以促进脂肪的分解 ， 同时还利于排除体内的有害物质 。
2、胡萝卜：胡萝卜的热量很低 ， 因其富含的胡萝卜素而极其被人喜爱 。胡萝卜能够促进人体的新陈代谢和热量的消耗 。
3、木瓜：木瓜一直被女性奉为减肥和养颜的水果 。木瓜确实拥有分解脂肪的作用 。木瓜可以和牛奶搭配制作饮品 。
4、冻豆腐：豆腐是我们常见的豆制品 。而冻豆腐与豆腐相比有一种特殊的酸性物质 。它有利于脂肪的分解 ， 从而达到减肥的效果 。
5、竹笋：竹笋富含纤维 ， 能够促进肠道蠕动 ， 进而排除体内堆积的有毒物质 。竹笋还属于低热量的食材 。
低热量食物有哪些
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