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山药和鸡蛋可以在一起吃吗

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鸡蛋和山药能一起吃吗
鸡蛋和山药能一起吃 ， 以下是鸡蛋炒山药的做法：
主料：鸡蛋120克、山药250克
辅料：油15毫升、盐2克、胡萝卜30克、葱姜4克
1、山药、胡萝卜洗干净 。
2、山药去皮 。
3、胡萝卜切片 。
4、山药切片后放到冷水中 。
5、起油锅 ， 鸡蛋入锅摊成蛋饼后盛出切块 。
6、用余油 ， 葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅炒 。
7、山药入锅炒 。
8、加盐炒 。
【山药和鸡蛋可以在一起吃吗】9、鸡蛋入锅炒 ， 炒均匀即可盛出享用 。
10、成品 。
山药可以和鸡蛋胡萝卜一起吃吗
山药可以和鸡蛋胡萝卜一起吃 ， 山药和胡萝卜、鸡蛋一同炒菜 ， 使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收 ， 也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量 ， 增加了对人的滋补性 ， 尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要 ， 也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣 。
南瓜山药可以和鸡蛋一起吃吗
南瓜、山药可以和鸡蛋一起吃 ， 这三种食物搭配在一起对我们的身体很有利 ， 会给我们的身体补充到更加丰富的营养价值 。
南瓜（学名：Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret）葫芦科南瓜属的一个种 ， 一年生蔓生草本植物 ， 茎常节部生根 ， 叶柄粗壮 ， 叶片宽卵形或卵圆形 ， 质稍柔软 ， 叶脉隆起 ， 卷须稍粗壮 ， 雌雄同株 ， 果梗粗壮 ， 有棱和槽 ， 因品种而异 ， 外面常有数条纵沟或无 ， 种子多数 ， 长卵形或长圆形 。
山药可以和鸡蛋一起吃吗 山药和鸡蛋能不能同时吃
1、山药和鸡蛋是可以在一起吃 ， 是没有相互冲突的 。
2、山药的营养价值比较丰富 ， 富含有营养元素和矿物质等 ， 山药和鸡蛋可以在一起吃 。山药具有健脾利湿、止泻益气的作用 ， 可以治疗气血证 ， 治疗脾胃虚弱、营养不良、身体消瘦等 。鸡蛋的营养价值也很高 ， 但是也不能吃得过多 ， 如果成年人每天吃1~2个鸡蛋就可以了 ， 吃的过多导致营养失衡 。营养平衡 ， 身体才会健康 ， 所以在吃鸡蛋和山药时要合理搭配 ， 均衡营养 ， 这是营养的原则 。
鸡蛋山药能一起吃吗 鸡蛋山药能否一起食用
1、两者是可以一起吃的 。因为山药属于薯蓣科 ， 也就是红薯的一种 ， 我们吃红薯的块根是富含蛋白质和淀粉的部位 ， 所以山药和鸡蛋应该是能同吃的 。
2、根据百科 ， 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服 。(鸡蛋的蛋黄是酸性的 ， 蛋白是碱性的 ， 如果一个蛋吃下去 ， 是弱酸性 ， 所以按理不能算是与山药相克的食物 。不过如果担心 ， 可以只把鸡蛋黄和山药混杂着吃 。)
3、山药鸡蛋汤的做法：材料：山药半斤、蛋一个、葱一支、西红柿1个、麻油1茶匙 。盐一又二分之一茶匙、味精四分之一茶匙 。做法：山药切滚刀块 ， 鸡蛋打散 ， 葱切珠 ， 西红柿切块 。山药、西红柿入锅中煮滚五分钟 ， 调味并淋入蛋汁 ， 最后下葱珠 ， 滴上麻油即可 。
山药和鸡蛋能一起吃吗
可以一起吃 ， 山药的禁忌食物是碱性的食物 ， 而鸡蛋的蛋黄本身是酸性的 ， 蛋白则是碱性的 ， 如果是一个蛋的话 ， 那么 ， 整体呈现出来的就是弱酸性 ， 因此 ， 严格意义上来讲 ， 鸡蛋跟山药是不会相克的 。

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