将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为连拌菜，口味甚佳 。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭 。
3、多吃含维生素C的食物
治疗口臭的偏方富含维生素C的食物柑桔、浆果、西瓜和其它一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境 。经常食用富含维生素C的食物还对牙床健康有特殊的保护作用 。
蔬菜和水果治疗口臭的效果非常好，如苹果、胡萝卜、芹菜、茼蒿、青菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液 ， 这样有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑 。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑就是引发口臭的最大祸首 ， 所以通过吃这些水果蔬菜来预防 。
03
口臭的原因
一般来说，口气酸臭，同时伴有食欲不振 ， 容易胃胀腹胀，多属于肠胃有积滞 。这是由于脾胃的受盛及消化功能减退，不能及时的将所吃的食物消化传输，并转化为水谷精微 ， 从而导致了食物积滞在胃肠道中 。
时间一长，未消化的食物就会产生酸腐的气味，这种气味会随着上逆的胃气传到口中，就有了口气 。
如果口气臭秽，甚至有股大便的味道 ， 这种就属于胃热 。胃热产生的原因有很多，或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰 ， 湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热炽盛 。
胃热会伴随的症状多为胃脘部灼热疼痛 ， 口渴喜冷饮，消谷善饥 。如果胃火随着胃气上逆，除了口臭以外，则还会出现则牙龈肿痛，流鼻血等 。下焦的症状则为便秘、小便黄 。
胃热与胃阴不足两个概念常常会被混淆 。它们最根本的区别在于胃热属实证，胃阴不足属虚证 。另外，脾喜燥 ， 胃喜润 。当胃阴不足的时候，人反而会出现纳食少，吃不下 。而胃热则相反，吃得多，饿的快，食欲很好 。
胃实热 ， 胃痛的感觉是灼痛 ， 渴喜冷饮，大便秘结 ， 舌红苔黄厚 。而胃虚热，胃痛为隐隐作痛，常干呕 ， 口干咽燥，想喝水，但不一定是冷水 。大便干结，舌红少苔或无苔 。
所以很多有口气的人，不管用多好的牙膏 ， 不管多么频繁的清洁口腔，都无法改善口臭，就是因为很多口臭并不是牙齿不洁导致的，而是因为脾胃 。
口臭的治疗方法
调理脾胃的方法看似简单，却要你从生活中注意饮食作息 ， 毕竟，我们的胃要好好去对待它，比如少食辛辣刺激的 ， 不熬夜，情绪保持好，可以吃一些酸奶助肠胃消化，每天通便，还可以去药店买一些治疗脾胃不和中成药 ， 从根本上调理脾胃，等脾胃强健了，口臭的症状自然会消失 ， 而且脾胃好了，也不会得什么病 。
04
贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热 ， 虚火郁结，或某些口腔疾?。缈谇焕Ｑ瘛⑷３菀约跋低臣膊《伎梢砸鹂谄磺逅?。中医认为 ， 口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素 。
有些人为了除口臭而盲目服药，结果口臭治好了肠胃却出现了问题 ， 还不如从日常生活中进行防治 。这里就为大家介绍几个清新口气的小技巧——
1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭 。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法 。
3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝 。
4、咀嚼香菜、茶叶或花生米 ， 咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气 。
推荐阅读
- 身体的哪些功能出现问题时，会出现眼袋？
- 经常熬夜的人，身体会“损失”些什么？
- 冬天适合吃什么鱼？怎样挑鱼？
- 身体缺什么营养会长白发？该如何治疗？
- 常吃十种水果有效缓解消化不良
- 为什么会半夜突然小腿抽筋？是身体缺什么的征兆？
- 拔罐拔出的水泡是什么，拔罐真的会排毒吗？
- 人为什么会得糖尿病？什么样的人容易得糖尿病？
- 经常放屁是表示身体好还是不好？为什么？
- 是不是所有的癌症都会致命？不致命的癌症都有哪些？