操作方法01、芹菜汁
新鲜的芹菜清洗干净之后,把老叶子摘去就可以了,直接切成段加白开水榨汁,每天喝两次效果很好 。
![怎样用芹菜有效降血压](http://pic.yunnanlong.com/230925/0Z2093230-0.jpg)
02、凉拌芹菜
这个办法也是超级简单,把芹菜清洗干净之后热水稍微烫一下,然后切成段浇上调味品就可以了,最好是倒上一点醋,对于降压效果更好 。
03、豆腐芹菜
用豆腐煮芹菜有着不错的降压效果 , 且能够保护脑血管的作用,可以直接用清水下入豆腐,炖一段时间之后加入芹菜,然后调味就可以 。
【怎样用芹菜有效降血压】04、芹菜红枣
有根的芹菜清洗干净,选择大概十颗红枣 , 一起清洗干净之后放进锅里煲汤,每天两次,有着辅助治疗高血压的效果 。
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