一碗面条的热量大概在800大卡左右 。每一百克面条的热量是137大卡，而一碗面条的重量一般在300克左右，所以一碗面条的热量还是比较高的，高达800大卡 。面条是一种高热量的食物 ， 并且饱腹感比较强 ， 吃面条可以降低其他主食的摄入量 。
一碗面条的热量是多少
一碗面条的热量约800大卡
一碗面条的热量是非常高的 ， 每100克米饭的热量是116大卡，而每100克面条的热量是137大卡，面条中的热量比米饭还高 。一般一碗面条的重量是300克左右，所以一碗面条的热量约为800大卡，热量是非常高的 。
减肥不适合吃面条
面食类食物的热量是比较高的，减肥期间建议尽量不吃面条，但相对于米饭来说，面条的饱腹感会更强一些 。所以，也可以直接用少量的面条来代替米饭食用，但一定要少量，因为面条可以迅速增加饱腹感，减少其他主食的摄入量 。
【一碗面条的热量是多少】面条的营养价值
面条是一种日常生活中非常常见的主食，它能够帮助我们补充蛋白质、氨基酸、碳水化合物等多种营养成分，并且可以帮助健脾开胃，还有着通肠润便的功效 。但对于高血糖患者以及减肥人群来说，尽量少吃 。
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