深海鱼油最好不要长期吃，也不要过量 。深海鱼油是一种不饱和脂肪，它虽然有保护血管、提高免疫力等功效，但是它实际上是一种脂肪，如果将深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用，会增加饮食中的热量摄入，不利于人体健康 。
深海鱼油可以长期吃吗【深海鱼油可以长期吃吗】
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