![红薯粥养胃吗](http://pic.yunnanlong.com/231024/1425125303-0.jpg)
红薯粥少吃可以养胃,但吃多会伤胃 。红薯有补虚乏、益气力和健脾胃的功效,含有较多的膳食纤维,可加速肠道的蠕动,促进消化保护肠胃 。但红薯吃多了,它所含的氧化酶会在肠道内产生二氧化碳气体,糖分会让人胃酸分泌过多,有烧心不适之感 , 对胃健康不利 。
红薯粥可养胃也可伤胃
![红薯粥养胃吗](http://pic.yunnanlong.com/231024/142512Dc-1.jpg)
红薯粥适量吃养胃,多吃则伤胃 。《本草纲目》中记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效 。红薯素有长寿之食物的美称,它补中和血、暧胃的效果极佳 。但多吃,它所含的氧化酶会在体内产生二氧化碳气体,让人有腹胀、呃逆、放屁等不适 。大量的糖粉,还会刺激胃酸大量分泌,对胃部健康不利 , 吐酸水最为常见 。
【红薯粥养胃吗】红薯粥虽然营养丰富 , 过量的食用,有湿阻脾胃,还有烧心之感,胃酸过多,会让人很难受 。红薯粥可以少吃 , 不可多吃,特别是胃热烧心者 , 多吃对身体健康不利 。
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