红薯粥少吃可以养胃，但吃多会伤胃 。红薯有补虚乏、益气力和健脾胃的功效，含有较多的膳食纤维，可加速肠道的蠕动，促进消化保护肠胃 。但红薯吃多了，它所含的氧化酶会在肠道内产生二氧化碳气体，糖分会让人胃酸分泌过多，有烧心不适之感 ， 对胃健康不利 。
红薯粥可养胃也可伤胃
红薯粥适量吃养胃，多吃则伤胃 。《本草纲目》中记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效 。红薯素有长寿之食物的美称，它补中和血、暧胃的效果极佳 。但多吃，它所含的氧化酶会在体内产生二氧化碳气体，让人有腹胀、呃逆、放屁等不适 。大量的糖粉，还会刺激胃酸大量分泌，对胃部健康不利 ， 吐酸水最为常见 。
【红薯粥养胃吗】红薯粥虽然营养丰富 ， 过量的食用，有湿阻脾胃，还有烧心之感，胃酸过多，会让人很难受 。红薯粥可以少吃 ， 不可多吃，特别是胃热烧心者 ， 多吃对身体健康不利 。
推荐阅读
- 小米红薯粥养胃吗
- 面粉和红薯粉的区别
- 炸红薯片是用面粉还是糯米粉
- 普通面粉变低筋面粉可以用红薯淀粉
- 红薯粉是木薯粉吗
- 红薯和米饭哪个热量高
- 红薯是隔水蒸还是水煮好 红薯放冷藏好还是常温保存好
- 红薯玉米是什么时候传入中国的 玉米是什么时候传入中国的
- 大红袍养胃吗，大红袍什么季节喝最好
- 烤箱怎么样烤红薯 用烤箱烤红薯的温度和时间