Ⅰ.补气养血吃什么最好1、桂圆
桂圆是补气血 ， 尤其是补充人体精气和阳气的上上品 ， 如果平时体寒，月经推迟 ， 月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善 。
2、银耳
银耳具有美白的功效 ， 也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用 。
3、红枣
红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝 。
Ⅱ.猪肝瘦肉汤怎么做最补气养血猪肝瘦肉汤中加入枸杞、红枣、桂圆等食材可补血益气 。
猪肝瘦肉汤做法：
准备食材：猪肝50克、猪肉(瘦)50克、枸杞1把 。
锅中加入三碗水，加盐 ， 鸡粉调下味，煮滚 。
下入猪肝和瘦肉，大火煮滚 。
下入枸杞叶煮至断生即可 。
除了以上做法，还可以加入其他食材 ， 如：
【补气养血口服液真的有效果吗 补气养血吃什么最好】猪肝瘦肉汤中加入阿胶、当归等食材可补血 。
猪肝瘦肉汤中加入红枣可补中益气、养血安神 。
猪肝瘦肉汤中加入桂圆具有补益心脾、养血安神的功效 。
Ⅲ.补气养血口服液真的有效果吗补气养血口服液对于气血不足的疾病是有用的 。
补气养血口服液是一种中成药 ， 具有益气养血(补充体内气和血)的功效，可以用来改善身体气血不足所引起的面色无华、四肢乏力、气短心悸(心跳加快，常伴有心慌)等症状，一般补血治疗效果明显 。
服用补气养血口服液要得到专业医生的指导，不能擅自用药 。
服用补气养血口服液时需严格遵照医嘱，如有不适，请务必咨询医生或与专业人士交谈 。
Ⅳ.补气养血口服药功效补气养血口服药具有益气养血、养心安神等功效，可用于因脾胃虚弱、气血化生不足所致的心悸和气血亏虚症，但用药期间需严格按照医嘱服用 。
益气养血口服液是由人参、黄芪、党参、地黄、当归、白术、五味子等药材组成，可以起到益气补血、养心安神的功效 ， 临床上一般用于治疗脾胃虚弱，气血化生不足所诱发的头晕、乏力、心慌、气短等病症 。此外，久病体虚、脾气不足、气血两虚所导致的气血亏虚症患者，也可以服用该药 。
具体用法用量还请咨询当地医生 。
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