【减腰部赘肉方法有哪些？ 减腰部赘肉方法有哪些图片】
方法：站立两腿分开 ， 屈膝半蹲起，将右臂屈放于肩侧，左臂上举后先上体右侧屈一次，尽量侧屈后再还原然后换左侧屈身 。
侧身的同时保持下身屈膝半蹲不变，重复练习即可 。
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