一)白灼小白菜末怎么做1、主要食材:油菜1小把、蒜1个、姜片2片、花椒、用油、生抽2勺、盐、鸡精 。
2、小油菜洗干净后,切末或者小段备用
3、小锅烧水 , 在水里滴几滴食用油,把油菜放进去煮1分钟左右 。捞起来,沥水
4、把姜和蒜切末备用 。
【白灼小白菜末怎么做】5、把沥干水的小白菜用手挤一下水分,然后倒在盘子里 。
6、在上面放上盐,鸡精,蒜末,姜,花椒,生抽
7、锅烧热,倒少量食用油 , 油热后,用小勺舀一勺熟油泼在摆好调料的盘子里 。拌匀即可 。
二)怎么做午餐肉炖小白菜主料:午餐肉、白菜;
配料:姜片、枸杞、葱、盐、鸡精;
1、烧适量开水,将午餐肉冲洗一遍;
2、将午餐肉切块,放入锅中,加适量水,姜片 , 炖两个小时;
3、炖好后加入适量枸杞、盐和鸡精调味;
4、起锅前两分钟加入白菜即成 。午餐肉炖白菜,不仅营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素都很高 。在秋冬多喝汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,有美容养颜的功效 。
三)鸡火翅汤小白菜1、主要食材:小白菜300克,火腿50克 , 香菜适量,盐,鸡精 , 鸡汤,糖各适量 。
2、小白菜洗净,切条,焯水待用;火腿切丝 。
3、鸡汤加盐、鸡精、糖调好味 。
4、取一沙锅,放入小白菜,倒入调好味的汤,上面放火腿丝、香菜 , 上笼蒸30分钟即可 。
四)小白菜的吃法1、先下油,然后烧油炒一下姜沫 。
2、过了30秒后,放入西红柿炒化 。
3、接着放入已经准备好的切块的豆腐,翻炒片刻,加水盖住煮10分钟 。
4、小白菜切碎 , 放进去煮沸,加入少量的糖有助于菜叶的颜色鲜艳不黄 。加入少量盐和蘑菇粉调味即可 。
五)豆腐炖小白菜
1、主料:小白菜250克,北豆腐150克 。调料:大葱10克 , 姜5克,味精2克,盐4克,香油5克 , 花生油20克
2、小白菜去黄叶洗净,切成段;
3、将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出 , 用凉水冲凉,沥干水分;
4、将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;
5、加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开 , 撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可 。
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