【21天减肥法第二阶段可以吃什么食物】
虽然说21天减肥法第二阶段中也是可以吃鸡蛋和喝酸奶的，但是要想有最好的减肥效果，就需要按照21天减肥法的要求，这8天只吃水果蔬菜 。
可以吃什么水果
在实行第二阶段时 ， 最好是选择一些含糖量较少的水果 ， 像苹果、猕猴桃、柑橘、柠檬、樱桃等水果是最佳选择；而像哈密瓜、香蕉、葡萄、木瓜等含糖量比较高的 ， 在这个期间最好就避免食用 。
可以吃什么蔬菜
实行21天减肥法第二阶段时，对于蔬菜的选择没有太多要求，只是在烹调的时候，尽量选取水煮、清蒸的方式 。
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