吃完鸭肉不能吃什么
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鸭肉吃了会不会胖
会的 ， 鸭肉一般都比较肥，含脂肪量比较高，吃多了鸭肉会把脂肪存入体内，时间久了就会胖 。【刚吃完鸭肉吃什么不会胖】吃鸭肉会不会长胖
鸭肉的热量并不高，每100克鸭肉之中只含有178大卡的热量，所以经常吃鸭货一般是不会引起肥胖的 。因为绝大多数的鸭货都不含鸭子皮 。而鸭子皮则是鸭肉中脂肪含量最多的部位 ， 所以是不会发胖的 。鸭肉之中含有大量的纤维素、钙离子、铁离子，适量的吃一些鸭货可以改善缺铁性贫血，并且可以促进肠道蠕动 。
鸭肉里含有丰富的蛋白质和多种人体需要的微量元素 。常吃起到提高人体免疫力和促进消化等作用 。鸭肉不宜与鳖肉同食，同食使人阴盛阳虚.水肿泄泻，鸭肉忌与核桃 ， 木耳荞麦同食 。平时身体虚寒或着凉引起的食欲减退，为腹痛 ， 腹泻，腹胀等不要吃鸭肉 。鸭尾部腔上囊不能吃，是淋巴集中的地方，有很多病菌和病毒 。鸭子有很多做法，烤鸭，炖鸭汤，适合体质虚弱和孕妇食用 。
一般饮食注意其尽管营养丰富，油脂较多，对身体健康有利，但是也需要注意适当选择食用，一般患有高血脂及高尿酸和高血糖的人群不适合大量食用，其可能会加重上述疾病的病情状况 。建议，一般正常饮食保健易多元化的饮食结构 ， 其中包括有多种维生素类饮食，而一般采取最自然直接的方式烹制即可 。
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