黄花菜是人们喜欢吃的一种菜，那么你对这种菜有所了解吗？下面小编就给大家介绍一下黄花菜 。
操作方法01、黄花菜又名金针菜 ， 也叫忘忧草，属百合科植物 。新鲜的黄花菜有毒，因此人们一般将黄花菜晒干后再使用 。
02、新鲜的黄花菜有毒，但是是可以使用的，将黄花菜放在盐水里泡半个小时 ， 炒熟后再食用 ， 炒不熟食用会中毒 。晒干后的黄花菜是没毒的 ， 但是也要煮熟才能吃 。
03、黄花菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素等多种营养成分，食用黄花菜有强身健体，促进头脑发育，提高人体免疫力等功效 。
【黄花菜—家庭主妇必备食物知识】04、黄花菜不仅可以食用，还可入药 。黄花菜对抗癌、便秘、咽喉炎、耳鸣、水肿、肠胃病等病症都有很好的调和作用 。
黄花菜—家庭主妇必备食物知识的内容就分享到这里。
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