枸杞的吃法有哪些
1枸杞煎服枸杞一般用于煎服 ， 常用剂量为6-12g，可以滋补肝肾，益精明目 。
2单服，泡茶早晚各取20-30粒嚼食或者取30-40粒泡于开水中，长期坚持服用，有养颜明目 ， 延年益寿，生津止渴，益肝补肾的效果 。
3枸杞八宝粥煮八宝粥时加入适量枸杞，有和胃补肾，滋肝活血之功效，特别符合老人食用 。
4枸杞药酒在炮制的药酒中放入适量枸杞 ， 每天适量饮用适量药酒，可以对增强免疫力 ， 抗衰老，降血糖，视力减退，头晕眼花有一定的疗效 。
枸杞子正确吃法有哪些 枸杞子正确吃法介绍
【吃枸杞的正确方法有哪些】1、枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用 ， 夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠 。但要注意的是 ， 枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合 。
2、枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配 。枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的 。
3、枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜 。
4、枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观又好吃 。
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