多大孩子适合玩轮滑 _运动

近年来，一到夏天广场上布满了玩轮滑的孩子，小到4-5岁，大到12岁以上。看来轮滑运动已经成为孩子童年一件非常流行的运动，也是童年的回忆。记得熙妈在小的时候跟着邻居家有钱的妹妹一起玩过，那时熙妈都上小学了。对轮滑的学习，熙妈都是自己扶着墙，或者蹲着滑，慢慢掌握平衡。到现在还记得那种学习的感觉，那么童年的快乐。应该还是有点发言权的。

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在孩子想玩的年龄，可以玩的年龄，尽情的玩吧，毕竟童年只有一次。不求她将来真的要当什么轮滑冠军，只求她快乐，安全健康。轮滑运动真的玩的好，还是很炫酷，但是危险系数很大。
轮滑运动有什么特点？1.又称旱冰，溜冰，滑冰，滚轴溜冰。
2.项目有花式刹车、花式平滑、速滑、轮舞。
【多大孩子适合玩轮滑】3.轮滑是一项全身性运动，能帮助协调人体平衡性，锻炼身体。具有娱乐性强、艺术与运动结合的特点。
4.提高抗压能力。轮滑是一种快速运动，极易跌倒受伤，但跌倒再爬起来本身锻炼人的意志力。
5.容易受伤，尤其发生骨折，所以对孩子的年龄有要求，对孩子的骨骼发育程度有要求。

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多大孩子适合玩轮滑？1.孩子3岁后，骨骼和肌肉已经很充分的进行了发育，而且脑部的控制能力很强大。有一定的身体协调性和平衡性.这个时候接触轮滑，是可以的。
2.轮滑运动是依靠脚部和腿部协调作用。选择一双合适的鞋，带上一定的防护。
3.运动前要做一定的热身运动，舒展开身体。
4.刚开始玩，控制每次玩的时间，不要超过45分钟。时间过长，肌肉骨骼疲劳，容易引起骨骼变形，行程八字型脚。
5.还要看他是否喜欢该项运动，有的孩子看着别人就心理来劲，当真正上阵就胆怯。如果心理发怵，拒绝就不要勉强。如果孩子放不开，那么就没有坚持下去的勇气。还是不要玩的好。毕竟此项运动还是勇敢者的游戏。

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玩轮滑，要做好安全措施！1.做好准备运动，要做热身运动，把身体舒展开。
2.检查运动装备，注意鞋子是否穿好等。
3.戴上头盔、护肘、护腕、护膝。
4.不在公路上、有积水、不平坦等危险的不适合溜冰的地方溜冰。
5.初学者最好是有教练或是会玩轮滑的。
最后，如果一定要玩滑轮，最好报一个培训班，大家一起玩，共同进步，孩子更有动力。专业的教练更能帮助孩子事半功倍的训练。