Q哪几种鱼适合给孩子吃( 二 )


Q哪几种鱼适合给孩子吃


15.好啦,完成,待稍稍凉后就可以吃啦 。
TIPS:
如果大宝宝吃的话,可以适当加入一些盐 。如果大人吃呢,还可以再调一个酱:在酸奶中加点芥末,滴几滴柠檬汁,撒点葱花,做出来的酱非常美味哦~
Q哪几种鱼适合给孩子吃


推荐理由:
三文鱼是很适合给宝宝吃的鱼类,因为它不容易受污染,刺也很少,还富含大量补脑的DHA 。再搭配上清新可口的莴苣,这款小点心口感一级棒哦!麦麦做完自己都一口气吃了好几块呢~
辅食小知识
Q:河鱼和海鱼哪个好?
A:总体来说,海鱼比河鱼要好,水体污染相对要少,刺也少一些 。河鱼的话,尽量选择水体环境好的鱼,比如水库的、污染少的溪流中的鱼 。
Q:哪几种鱼适合给孩子吃?
A:满足以下三个条件的鱼类,是比较适合给孩子吃的:
1)污染风险低;2)刺少;3)容易买到 。
【Q哪几种鱼适合给孩子吃】此外,银鱼、青花鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等海鱼,桂鱼、昂刺鱼等淡水鱼也是不错的选择 。

推荐阅读