(三)因血糖过低造成身体的一系列症状之后，极易发生运动损伤 。
(四)如果血糖过低经常发生，会降低大脑的认知能力，使人变得反应迟钝，记忆力变差，严重影响工作和学习 。
(五)采用碳循环饮食法，大部分时间人体会感觉比较痛苦，难以坚持 。
正是因为以上原因，HIIT结合碳循环，虽然减重见效很快，但是它真正实施起来艰难，可能对身体造成损害，可以说是有利有弊，并不适合大多数人，只适合身体素质好的人短期内使用，或者偶尔间隔使用 。
【瘦肚子最快最有效的方法】三、瘦小肚子最好的方法是什么？
推荐阅读
- 大腿变瘦的方法之四踮腿运动
- 如何让腿变瘦呢
- 这种方式能帮助瘦脸吗
- 是否必要购买瘦脸滚轮
- 健腹轮可以瘦肚子吗
- 男性去口臭最快方法是什么
- 水肿型肥胖怎么消除最快
- 吃韭菜会导致拉肚子吗
- 为什么一直拉肚子拉稀水 为什么一直拉肚子
- 人突然间变瘦衰老 为什么变瘦了