怀孕三个月可以吃猕猴桃吗 _猕猴桃

怀孕三个月可以吃猕猴桃吗？【怀孕三个月可以吃猕猴桃吗】题主对猕猴桃不过敏，孕前经常吃猕猴桃，孕后可以继续吃，只是猕猴桃属于凉性水果，不易多吃每天1-2个即可。
猕猴桃，富含维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等，具有抗衰老、清理肠胃、预防心脑血管疾病等功能。
猕猴桃具体功效：

1.猕猴桃富含维生素C 。猕猴桃含有丰富的维生素C，不仅帮助孕妈妈补充维生素c，还具有抗氧化功能，美容养颜。
2.猕猴桃富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动，促进消化、排毒素、防便秘。
3.猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。孕期孕妈妈容易心情抑郁，吃猕猴桃能够调整心情，心情愉快。