既然喝咖啡能减肥是不是每天都可以随意喝 _咖啡

可以减肥。咖啡富含咖啡因可参与脂肪的氧化代谢途径，加速脂肪分解和导致能量消耗。所以，喝咖啡可以起到辅助减肥的效果。

一，为什么喝咖啡能起到减肥的效果？喝咖啡除了能刺激脑部的中枢神经系统，能使人精神振奋，还能提高人体能量消耗的速度。
1，喝咖啡能增加脂肪分解代谢。
2，喝咖啡能抑制脂肪的合成。
【既然喝咖啡能减肥是不是每天都可以随意喝】咖啡因在抑制脂肪摄取方面存在潜在的辅助作用。
3，能改善血脂代谢水平。
咖啡因能通过提高血清高密度脂蛋白胆固醇水平，降低甘油三酯，总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血脂情况。
4，减少肝脏脂肪堆积。
咖啡因可以辅助抑制肝脏脂质堆积，从而降低脂肪肝发生的风险。
5，具有利尿作用。
咖啡因有利尿的作用，在一定程度上可以提高排尿量，及时排出身体多余的水分。从而达到排出体内毒素和垃圾的辅助作用。