天冷吃什么能暖胃?首选当然是萝卜炖羊肉!因为羊肉性温,可以增加人体热量,抵御严寒,萝卜有“小人参”之称,所以萝卜炖羊肉非常适合寒冷的冬季食用!
【天冷吃什么能暖胃首选当然是萝卜炖羊肉】做法如下:
一、首先将带骨羊肉剁成小块,用清水泡1小时左右,拔出血水 。
二、选一个白萝卜,洗净切块备用,顺带准备葱段,姜片 。
三、起锅烧水,水开后将泡出血水的羊肉下入锅内焯水,撇去浮沫,捞出洗净待用 。
四、准备一口砂锅,加入羊肉,倒入清水,放入葱段、姜片和少许当归,烧开后慢火炖制一小时左右 。
五、羊肉炖一小时后下入萝卜,再炖半小时,加少许盐,出锅前10分钟放十几颗枸杞,然后美味可口的清炖萝卜羊肉就做好了!
在寒冷的冬季偶尔吃一次萝卜炖羊肉,营养又美味,而且可以驱寒暖胃,可以说是一件非常幸福的事!
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