土豆也称“洋芋”,“洋山芋”,有“地下苹果”的美称,营养丰富,含有丰富的蛋白质和维生素C,尤其蛋白质分子结构与人体的基本一致,容易为人体吸收,且吸收率几乎高达100% 。
在饭店吃饭,我们难免会点上一盘酸辣土豆丝,价格不贵,好吃下饭 。
在家里做饭,难免会炒上一盘酸辣土豆丝,成本不高,简单又快手!
那么酸辣土豆丝,怎么炒最好吃呢?
首先,我们把土豆清洗干净,去皮后,切成薄片 。
然后再把土豆切成细丝,泡在水中,冲去多余的淀粉 。
土豆切得越细,快炒越容易熟;冲去多余的淀粉,炒的时候,不容易糊锅 。
锅中烧水,水开后,把土豆丝放进去,烫半分钟后捞出,用凉水冲凉,沥干水分备用 。
准备好干辣椒和蒜头 。
锅里倒油,放入花椒,榨出底味 。
然后捞出干花椒,放入干辣椒和蒜粒炸香 。
【酸辣土豆丝怎么炒最好吃呢】放入土豆丝,快速翻炒 。
再顺着锅边倒一圈醋,高温下,醋的酸味蒸发掉了,只留下了醋的香味 。
再加入小葱快速翻炒,最后加盐和味精调味,出锅装盘 。
营养又美味的酸辣土豆丝就做好了,酸酸辣辣的,好吃又下饭,简单又快手!
小贴士:
发芽的土豆和外皮变绿土豆不能吃,因为土豆发芽后,会产生较高的有毒生物碱——龙葵素,食用后,会引起中毒,应立即扔掉 。
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