给宝宝添加辅食的禁忌( 二 ) _辅食

七、果泥
1.任意水果一个，苹果、香蕉、梨等都可以；
2.水果用热水焯烫，去除表皮，用小勺刮成泥。
注意事项：不要打成果汁给宝宝喝。
八、香蕉泥
材料：香蕉70克，柠檬汁5克。
做法：
1、将香蕉洗净，剥去白丝。
2、把香蕉切成小块，放入搅拌机中，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥。
3、倒入小碗内，即可喂食。
九、苹果米糊
营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用
用料：苹果1个、米粉若干
做法：
1、苹果洗干净切块、去核
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥
4、冲泡好米粉
5、将苹果泥、米粉搅拌即可
十、香蕉米糊
营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加
用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）
做法：
1、香蕉切断，捣成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加热水并搅拌

十一、香蕉菜泥粥
营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。
用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法：
1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水焯去农药、草酸，切碎
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
【给宝宝添加辅食的禁忌】十二、香蕉燕麦粥
材料：香蕉半根，牛奶适量，麦片适量。
做法：
1、准备好材料，麦片，香蕉，牛奶。
2、麦片倒点开水进去泡下。
3、在泡软的麦片里面加入牛奶
4、然后拌匀
5、把香蕉切成小丁，然后碾成泥状。
6、将香蕉泥倒入碗里面，搅拌均匀就可以享用了。
十三、蛋黄香蕉粥
材料：熟蛋黄1个，香蕉1/4根，米饭3勺，水1/2杯。
做法：
1、将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥。
2、将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。

十四、牛奶蛋黄米汤粥
营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。
用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法：
1、将大米用凉水泡软，后熬成粥
2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）
4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可
十五、牛奶香蕉糊
材料：香蕉1根，奶粉两小勺，水适量。
做法：
1、香蕉一根，去皮后切成小块放入碗中，用勺子背碾压成糊状。
2、将香蕉糊放入锅内，加入适量温水，再加入两小勺奶粉，混合均匀。
3、将搅拌均匀的香蕉奶糊用中火加热，边煮加搅拌。
4、沸腾后改小火，再煮1-2分钟即可。
十六、牛奶香蕉玉米糊
1.香蕉40克，牛奶50ML，玉米面10克；
2.香蕉去皮后用勺碾成泥；
2.牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。
注意事项： 4个月左右的宝宝，适合更绵细的口感，可将奶糊用粗一点的筛子过滤一遍，滤不下去的用勺子在筛子底部刮，这样可使奶糊更细腻。