什么时候不适宜培养自主入睡 _睡眠

宝宝六个月了依赖奶睡，宝妈后期想培养自主入睡，想参考培养自主入睡的经验。那么我从这几个方面帮忙分析一下，希望对宝妈有帮助：1、奶睡都必修戒除吗？2、戒除奶睡，培养自主入睡的目的？3、什么时候不适宜培养自主入睡？4、培养自主入睡的原则。5、培养自主入睡的方法。
1、奶睡都必修戒除吗？我们先来看看奶睡的好处和坏处，在来决定是否要戒除奶睡。
①奶睡的好处：
【什么时候不适宜培养自主入睡】孩子出生后前几个月，妈妈可能觉得奶睡太好用，一给奶娃就睡了，也不是很辛苦。
②奶睡的坏处：
a、睡眠环境不一致易惊醒
好比一个人在家里的床上睡着了，睡醒了在公园的长椅上，是不是感觉很恐怖。
孩子睡觉前有妈妈的陪伴含着妈妈的乳头了，睡醒了嘴里的乳头没有了，妈妈不在身边了，孩子一样会觉得特别不安全。
睡觉前后环境发生了改变，就容易惊醒，而且孩子的嘴唇、口腔特别敏感。
b、过饱、食物消化易醒
奶睡时，孩子不可能只是含着，他是要吃奶的，这样就很容易吃饱，吃撑，对于大人吃的太饱睡觉是不是也睡不安稳，孩子也是一样的。
c、消化系统负担过重
因睡前吃的太饱了，消化系统压力太重，会影响睡眠系统的。
d、龋齿
e、入睡依赖，迟迟不能自主入睡
有的奶睡可能5分钟、10分钟就睡着了，但是有的奶睡时间可能需要半小时或者更长时间。
f、间接影响夫妻的关系
g、妈妈很辛苦
随着孩子慢慢长大，孩子睡觉的时候必须有妈妈的奶，而且中间容易醒，醒了继续要奶，妈妈被牢牢的拴在孩子身上无法脱身。
③奶睡都必修戒除吗？
上面我们分析了奶睡的好处和坏处，那么奶睡都必须要戒除吗？
也不一定，如果妈妈和孩子都很享受奶睡的过程，没有觉得不适，而且还很开心、很满足那就不需要戒除。
如果孩子入睡时，妈妈有事不在家，其他看护人也可以很轻松的把孩子哄睡，那也可以不戒除奶睡呀。
那么，是否需要戒除奶睡，还需要看妈妈和孩子的感受，如果两个人很享受这个过程就不需要戒除，如果妈妈觉得很辛苦、孩子睡觉也不踏实就考虑戒除。

2、戒除奶睡，培养自主入睡的目的？如果决定戒除奶睡，培养自助入睡，要先弄明白我们做这个改变的目的，不要在执行过程中违背了我们最开始的目的。
①孩子睡的更好，发育更好，健康成长
②妈妈育儿更轻松快乐

3、什么时候不适宜培养自主入睡？我们决定培养自主入睡，目的也想明白了，那么什么时机开始合适呢？如果时机不对，培养自主入睡路上阻力重重、事倍功半，可能自主入睡没有培养好还破坏了孩子的安全感。
下面我们看看什么情况下不宜进行自主入睡培养：
①孩子对睡眠环境没有信任感的时候
比如：新搬家、回爷爷家、回姥爷家等。新环境下孩子需要较多的时间来确认它是安全的。
②孩子对睡眠没有信任感的时候
比如：睡觉前后环境不一样；闹觉的时候妈妈发脾气了，他可能觉得睡觉是一件很恐怖的事情。
③分离焦虑期
比如：爸爸出差、自己的玩具被其他小朋友拿走了、或者平时穿的衣服不见了。
④生病、出牙期
⑤孩子没有自我安抚能力、妈妈也没有其他哄睡技巧的时候