菜市场里卖的那种“冻鸡腿”（其实不是鸡的大腿部分），能不能经常吃？为什么？说到“冻鸡腿”，我们家买的次数屈指可数，一年买的次数一只手都数得过来，买回来一是用大料来做成卤鸡腿，二是用来酱料腌制后再香炸，一般也是孩子要求才会买 。
其实吃这种鸡腿肉的就是一个味道，用大量的酱料盖过鸡腿肉的味道，图个香味而已 。对于这种“冻鸡腿”，给人的感觉看着都很新鲜，其实拿回家一洗就会现出原形，曾经买过一次，回家解冻后，整个鸡腿肉软绵绵，一点点新鲜度都没有，最后只能扔了 。
那么“冻鸡腿”能不能经常吃？为什么？从以下几点考虑，这种“冻鸡腿”不建议经常吃 。
一、新鲜度不够
这种“冻鸡腿”经过长期速冻，有的保持期1年，试想一块肉经过一年的冷冻期，不仅肉的味道已变，肉质里的营养成份也容易流失，新鲜及营养得不到保障 。
二、卫生不够保障
“冻鸡腿”在输过程中，经过一层又一层的商家，难免会出现反复解冻的情况，经过解过后的肉再速冻，不仅容易滋生细菌，而且容易变质 。
三、营养成分不够
这种“冻鸡腿”基本是速成鸡，其营养成分大大降底，且含有激素，吃多对身体不好，特别是小孩子，更不宜多吃 。
最后结语【“冻鸡腿”能不能经常吃为什么】这种“冻鸡腿”肉不仅建议不要经常吃，而且要尽量少吃，现在大家都以健康饮食为主，吃的食物尽量以新鲜为主，少食这种“冻鸡腿” 。
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