生气是如何影响肝脏的

人生在世 , 并不是事事如意 。在工作和生活中难免会遇到让自己过于生气的人或事 。人们生气时不仅会带来强烈的生理变化 , 而且有一定的毒性 , 甚至会对肝脏带来不同程度影响 。

生气是如何影响肝脏的


生气是如何影响肝脏的?【生气是如何影响肝脏的】1、情志太过
情志太过会引起肝气逆 , 肝气逆分为两种情况 , 一种是肝气上逆侵犯心肺 , 另一种是肝气横逆侵犯脾胃 。
中医认为肝主疏泄 , 能调节气机 。情志太过的话会导致肝疏泄太过 , 从而诱发肝气逆乱 。肝气上逆犯心脏会引起心悸 , 侵犯肺部导致哮喘 , 上扰到头部引起头痛头晕 。此外肝气横逆也会带来多种不适感 , 肝气横逆犯脾会引起胃痛胃胀 。
2、情志不遂
情志不遂也就是人们经常生气、抑郁和烦恼导致的肝气抑郁 。主要分为肝郁生风、气郁而结和气郁化火等 。肝气郁结时会化火 , 过度焦虑不安会导致肝失疏泄 , 久而久之内生火气 。
心主神明 , 肝火上扰时会导致失眠多梦和心神不安 。肝火上扰头时引起头晕目眩 , 上扰于肺部时引起胸口疼痛和咳嗽 。所以情绪波动过大的话会出现以上症状 , 这是肝气郁化火引起的 。
气郁而结是因为肝失调达引起的 , 肝主疏泄能调畅气机 , 若过度消极的话会影响肝脏疏泄功能 。肝气郁结不解会让津液运行失去一定的动力 , 导致津液运行异常 。肝气郁结的人易出现胸肋部疼痛和腹部疼痛 。肝郁生火的人脾气暴躁 , 易出现口干口苦 , 失眠、头痛头晕和脸红耳赤 。

生气是如何影响肝脏的


如何疏肝理气?肝脏主疏泄 , 肝脏异常时可影响其他脏腑正常运转 。当肝气通达时气机升降有顺序 。疏肝的同时需做好补气养血工作 , 肝脏具有藏血功能 , 主要依赖于肝脏疏泄 。所以在疏肝药方中要加入白芍、枸杞子以及党参等 , 能缓解阴血耗伤问题 。此外要保持积极乐观心态 , 避免生气 。

    推荐阅读