【高血压还能喝酒吗】身边有好多爱喝酒,但是还患有高血压的朋友,告诉他想要控制好血压必须要戒酒 。他根本不听,还说“中医说了,喝白酒可以通血活络,杀菌消毒”哎呀呀,实在是说不过他 。我现在需要静下来,好好把这个问题说清楚,希望他可以用看到这篇文章 。
为什么喝完酒血压下降了呢?
喝酒尤其是喝白酒,因为度数比较高,酒精又能加速代谢与消耗,酒后血管扩张,血流加快,精神放松,可起到暂时降低血压的作用,但心跳加快,心搏出量增加,对心脏有一定的损害 。
喝酒真的能降血压或者控制血压吗?但是酒精也是高热量食物,喝完酒过段时间,因为体内代谢有限,血压会慢慢升高,所以喝酒并不会降血压,或者很好的控制血压 。
有资料表明,每天饮用含酒精20-40克的酒,收缩压升高3-4mmHg,舒张压升高1-24mmHg 。每天饮用含酒精40-70克的酒,收缩压升高5-6 mmHg,舒张压升高2-4 mmHg,高血压发生率增加100%或更多 。
以上都说明,喝酒并不能降低或者控制血压,反而会增加血压,所以想要控制或者降血压,要少喝酒甚至戒酒 。
高血压还能喝酒吗?
高血压人群是要限制饮酒的 。所谓的限制饮酒是指每天饮酒量不超过300毫升的啤酒,100毫升的葡萄酒,100毫升的米酒,50毫升的白酒,并且是四选一 。绝对不是大家所想的,葡萄酒对身体好,可以不限量,甚至可以多喝 。
国家公共二级营养师
大连营养师俱乐部编辑、微课负责人
王兴国特训班5期学员
推荐阅读
- 影响高血压的危险因素有哪些
- 喝酒后为什么血压会降低
- 实在想喝酒喝多少
- 存在即合理喝酒本身没什么关键是饮酒的人
- 喝酒又有哪些禁忌呢
- 高血压患者有哪些水不能喝
- 对于高血压病人来说什么水不能喝
- 高血压患者不建议喝什么水
- 得了三高还能吃蛋黄吗
- 绿茶超过十年还能喝吗