【杏子吃多了会怎么样】杏子吃多了会怎么样
杏肉温热，食用过多容易导致人体上火，并有损胃肠道功能，加重人体代谢负担 。
杏是蔷薇科杏属植物杏、山杏等的果实 。中医认为，杏味酸、甘，性温 。归肺、心经 。具有润肺定喘，生津止渴的功效 。主治肺燥咳嗽，津伤口渴等病症 。
现代研究发现，杏富含胡萝卜素、维生素C、钾、铁、镁、钙、蛋白质、脂肪、碳水化物、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的养分 。杏肉中β-胡萝卜素的含量较高，β-胡萝卜素具有明确的抗氧化作用，有助于预防肿瘤的生成，有助于癌症患者在接受放疗和化疗时减轻辐射和超剂量紫外线照射对人体的损伤，并有助于延缓细胞和机体衰老的作用 。
需要注意的是，杏肉不宜多吃，多吃容易上火，并可能损害胃肠道功能以及加重代谢负担 。内热患者尤其慎用 。另外，苦杏仁有毒，应慎用以免中毒 。
推荐阅读
- 玉米怎么吃最健康
- --吃玉米有什么好处--
- 吃玉米有什么好处呢
- 吃玉米有什么好处
- 粽子的馅料有哪几种你喜欢吃哪种呢
- 宝宝便秘让宝宝吃香蕉是对的吗
- 缓解便秘的方法
- 如何缓减便秘呢
- 孕妇吃哪些水果最好 怀孕期间应多吃什么水果？
- 哪些粗粮热量低能代替主食吃呢